Skip to main content
Please wait...
Banner
59898
Korisnika Čigota programa od 1989.
35 godina prvog wellness programa u Srbiji

Tvoj život u tvojim rukama

Program Čigota je medicinsko rekreativni program namenjen svim osobama koji žele da redukuju telesnu težinu, povećaju fizičke sposobnosti ili modifikuju stil života. Program je započet 1989. godine i do sada je kroz progam prošlo preko 50.000 korisnika. Cilj programa je vraćanje balansa između unosa hrane i kalorijske potrošnje kao i redukovanje kardiovaskularnih i metaboličkih faktora rizika. Čigota program je jedinstven i prepoznatljiv u zemlji i regionu po svom konceptu. Koncept programa čini dobro izbalansirana hipokalorijska ishrana, stručno rukovođena i dozirana fizička aktivnost, edukacija i stvaranje pozitivne grupne atmosfere.

Sve što je potrebno za početak Čigota programa jeste jedna važna odluka – odluka da se život uzme u svoje ruke. Naše stručno osoblje i autentični zlatiborski ambijent pomoći će vam u tome.  

Medicinska osnova programa

O Čigota programu

Medicinsko rekreativni program ČIGOTA

01 .

Čigota

  • Celokupan program pod nadzorom lekara i drugog medicinskog osoblja
  • Dobro izbalansirana ishrana + dozirana fizička aktivnost (rekreativne šetnje, vežbe u bazenu, vežbe u fiskulturnoj sali) =  uspostavljanje ravnoteže između unosa energije i potrošnje
  • Edukacija o zdravim navikama: radionice za naše polaznike drže lekari, nutricionisti, psiholozi, profesori fizičke kulture
  • Grupni i individualni rad 
02 .

Kratkoročno

  • Manje kilograma
  • Bolji izgled
  • Više samopouzdanja
  • Odmor na čistom vazduhu i u prijatnoj atmosferi
  • Nova znanja i veštine
  • Pozitivna atmosfera rada u grupama
  • Kvalitetan san
  • Vreme za sebe
  • Mogućnost kombinovanja online rada i odmora
    .
    .
    .
    .
03 .

Dugoročno

  • Trajno oslobađanje viška masnog tkiva
  • Bolje zdravstveno stanje organizma
  • Redukovanje faktora koji narušavaju zdravlje
  • Bolje psihičko stanje organizma
  • Poboljšanje fizičkih sposobnosti
  • Stvaranje zdravih navika
  • Trajno primenjiva znanja i veštine
  • Novi prijatelji
  • Bolji kvalitet života
    .
    .