Iako se u restoranima često koristi nejodinarana( jeftinija) so,  nije uvek moguće znati da li određeni restoran koristi baš jodiranu ili morsku so. Šef sale ili osoblje koje servira hranu ne mora da zna koja se so koristi i da li u hrani ima butera ili drugih mlečnih sadržaja. Sastojci koje koriste lanci brze hrane mogu da se menjaju. Zbog toga se savetuje izbegavanej ishrane u restoranu dok traje potreba za dijetom sa malo joda. Uvek izbegavati ono u šta sumnjate i nemate pouzdan podatak!