ČIGOTA DAN
RASPORED AKTIVNOSTI
(LETNJA ŠEMA)

• ANTROPOMETRIJSKO MERENJE

Radi se svakog dana u ordinaciji br. 18 u jutarnjem terminu od 07.15h i popodnevnom terminu od 16.00h

SPECIJALNA BOLNICA ZA LEČENJE ŠTITASTE ŽLEZDE I BOLESTI METABOLIZMA "ZLATIBOR"-ČIGOTA

RUČAK

1. Zlatiborska šnicla,  prilog: ćušpajz od šargarepe
Juneće ili teleće meso u komadima od 100 gr  premaže se senfom, pospe seckanim povrćem (crni luk, paprika, šargarepa), uroluje, poređa u pleh, nalije vodom da ogrezne i zapeče u rerni. Služi  se uz varivo od šargarepe.

JELOVNIK ZA 7 DANA
Energetska vrednost = 1000 Kcal

PONEDELJAK
Doručak: mlad, posni sir 50 g, crni hleb 50 g, jogurt 200 ml
Užina: jabuka 200 g
Ručak: posna neslana supa od povrća 200 ml, pastrmka na žaru 200 g,
             Salata: krastavac i paradajz sa lukom-ukupno 250 g
Užina: pomorandža 200 g
Večera: belanac jajeta, crni hleb 50 g, jogurt 200 ml,

Galeriju fotografija možete pogledati ovde.

Ovde ce biti pregled i merenja